Ir al contenido principal
Reto de 21 días

Programas

Reto de 21 días

Un circuito experiencial con un objetivo concreto: dormir, rendir o soltar el estrés.

10 €

SKU · OVR-RETO-21

Veintiún días es el tiempo que tarda una práctica en dejar de costar esfuerzo. Cada reto encadena una sesión diaria de entre diez y veinticinco minutos, con una progresión diseñada para que el día veintiuno no se parezca al primero.

Disponible en tres objetivos: descanso profundo, foco y rendimiento, y gestión del estrés.